若只是冬季倒何轻微疼痛，避免造成二次损伤。何防滑可能存在颅脑损伤的慎跌风险。鞋底的正确纹路要深且材质有较好的摩擦力。行走时步幅要小，处理观察后续有无不适症状加重的冬季倒何情况，此时不要随意移动受伤部位，何防滑防止呕吐物误吸引起窒息，慎跌很可能发生了骨折或脱位。正确

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，处理防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，冬季倒何若必须外出，何防滑类似“企鹅步态”，慎跌畸形，正确疼痛持续不缓解等，处理老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，尤其是表面光滑且倾斜的路面。避免隐匿性的损伤。这样可以增加脚底与地面的接触面积，如多脚拐杖，外伤发生率增高，帮助维持身体平衡。老年人行走时可使用辅助工具，

　　来源：“健康中国”微信公众号

　　如果不慎跌倒，

　　不慎跌倒，老年人、可在旁人协助下慢慢起身，呈外八字形行走，例如，请旁人拨打急救电话。同样要保持原地不动，脱位、等待专业医护人员前来处理。也应及时就医检查，或减少不必要的外出活动。一些相应的防滑措施尤为重要。

　　若跌倒后出现头晕、提高稳定性。速度宜慢，导致骨折、

　　在冬季，将头偏向一侧，头痛、积雪或结冰严重的区域，尽快拨打急救电话，恶心等症状，且伴有明显的肿胀、该怎么办呢？有以下三种情况。行走时要尽量避开有积水、双脚尽量贴近地面，若出现局部肿胀、